ล้านของชาวอเมริกันนำไปสู่การดำเนินชีวิตอยู่ประจำที่ (นั่ง 9+ ชั่วโมงต่อวัน) เนื่องจากงานโต๊ะเขียนหนังสือ, หรือไม่มีการใช้งาน การศึกษาล่าสุดที่ดำเนินการโดย CDC (ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค) ชี้ให้เห็นว่าการดำเนินชีวิตอยู่ประจำที่นำไปสู่การเป็นเจ้าภาพของความเสี่ยงต่อสุขภาพ ความเสี่ยงเหล่านี้รวมถึง; โรคอ้วน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี, ความดันโลหิตสูงมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ใหญ่เบาหวานชนิดที่ 2 และอัตราการตายที่สูงขึ้นโดยรวม เนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพสูงของการนั่งประกอบการขยายก็ถึงเวลาสำหรับคนที่จะใช้วิธีการเชิงรุกในการรักษาชีวิตสุขภาพและการใช้งาน.
StandApp ส่งเสริมสุขภาพโดยการให้การแจ้งเตือนการแจ้งเตือนที่จะยืนขึ้นและจะหยุดพักจากการ โต๊ะทำงานของคุณ StandApp รวมถึงการออกกำลังกาย 20 ง่ายทุกคนสามารถดำเนินการที่โต๊ะของพวกเขาในช่วงพักของพวกเขายืนอยู่ คุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาการเตือนเพื่อเวลาที่กำหนดเองเราขอแนะนำให้พักอย่างน้อยทุกชั่วโมง
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับความทรงจำที่จะใช้งาน แม้แต่คนที่ทำงานโต๊ะทำงานเป็นเวลา 60 ชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ยังคงสามารถทำงานการเคลื่อนไหวเป็นวันของพวกเขา - ได้รับการขึ้นสำหรับถ้วยน้ำแทนการรักษาหนึ่งที่โต๊ะทำงานของคุณเดินไปที่ห้องโถงจะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานมากกว่าการส่งอีเมล์ . StandApp ช่วยให้คุณรับผิดชอบต่องานนี้
ข้อ จำกัด .
การทดลอง 3 วัน
ความคิดเห็นที่ไม่พบ